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¿Qué tanto consientes a tu niño interior?

El trabajo, la rutina y las actividades de la vida adulta nos dejan poco tiempo para nosotros mismos y relajarnos, vivimos en constante estrés y en estados emocionales que no favorecen nuestro bienestar general, nos hacen sentir deprimidos y bajos de energía. Quizá has pensado llevar un nuevo régimen alimenticio y cada vez que lo intentas es más difícil mantenerlo y resistirse a los antojos y la gente a tu alrededor te dice que no tienes “fuerza de...